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【癒しのことば】Vol.696 2006/4/21
総発行部数：16,738部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
平日毎日配信
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「目の前の出来事に対して『悪い受止め方』をしてしまうか、『良い受止め
方』をするかは、あなた自身の『心の働かせ方』なのです。
物事の見方、受止め方、光の当て方を変えてみましょう」
-- アラン（フランスの哲学者）--
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たとえば、テレビに、こんな映像が映っていると思ってみてください。
映像には音が付いていません。
……ヒヨコが３匹ほど、草原で遊んでいます。
ヨチヨチ歩きながら、お互いにつつきあったりしています。
その近くに、ネコが一匹昼寝をしています。
ヒヨコの鳴き声が耳に届いているようで、ピクピク耳が動きます。
やがて、ネコは目を開き、大きなあくびをしながら、ヒヨコの方に目を向け
ました……
この映像は、単にそういう映像です。
でも、見た人によって、感じるものはいろいろと違ってくるのではないでし
ょうか。
あなたはどう感じたでしょうか。
さて、では今度は、同じ映像に、ほのぼのとした音楽が流れていると想像し
てみてください。
すると、先ほどの映像は、何となくユーモラスで楽しげなものに見えてくる
のではないでしょうか。
……かわいいヒヨコが、ヨチヨチ歩きながら、楽しく遊んでいます。
その近くには、なまけものでめんどくさがりやのネコが、気持ちよさそうに
昼寝しているようです。
何だか騒々しいので、ネコが目を覚ますと、そこにはヒヨコが３匹じゃれあ
っているのです。
ネコは、温かくヒヨコたちを見守るのでした……
もし、そこに悲しげな音楽が流れていたとします。
すると、映像は、どう見えてくるでしょうか。
……いたいけなヒヨコが３匹、何も知らずに遊んでいます。
ところが、その近くには、いつもヒヨコを狙っているネコが寝ているのです。
もしもネコが目を覚ますと大変です。
ヒヨコたちが狙われてしまうかも知れません。
でも、とうとうネコは目を覚ましました。
そして、その恐ろしい顔を、ヒヨコの方に向けたのです……
どうでしょうか？
まったく同じ映像なのに、BGMが違うだけで、全然違ったように受け取れて
しまいます。
他にも、穏やかなクラッシク音楽が鳴っていたり、
騒々しいロックミュージックがBGMだったり、
演歌が聞こえていたりすると、また違ったように見えてくるでしょうね。
私たちの感情は、このBGMと同じようなものなのです。
……と考えてみましょう。
たとえ同じ出来事の渦中にいたとしても、怒りを持って見るのと、恐怖を感
じながら見るのと、ワクワクしながら見るのでは、まったく違ったように受
け取れます。
感情があるから、その出来事を、ただ見るよりも、もっと深く、もっと劇的
に味わうことができるのです。
感情は、そのためにあるのです。
だから、いつも同じBGMで、出来事を見ていることはありません。
同じような出来事を、普段は怒りで見ているとしたら、たまには明るい音楽
に切り替えてみましょう。
すると、また違ったように見えたり、今までわからなかったことに気づいた
りできるでしょう。
これは、出来事でなくても使えます。
人生でも、悲観的で寂しげな音楽をBGMで流しているよりは、楽しくてワク
ワクする音楽を流してみましょう。
重々しく厳しげな音楽よりは、ときには、明るくてワクワクするようなBGMで
世界を見てみましょう。
これだけで、世界が変わってしまうのです。
感情はBGMです。
どんな音楽を流すかは、あなた次第なのです。
どう生きるかは、『心の働かせ方』次第ですね。
これを覚えておくだけで、生きるのが楽になることも多くなるかも知れませ
んよ。
