「いにしえの傷が癒えたところ……
　　それが、この世でもっとも神聖な場所である」

　　　　　　　　　　　　　– 『ア･コース･イン・ミラクルズ』より –

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本当は誰でも、深いところで知っています。
自分がとてもすばらしくて、かけがえのない存在だと。

いちばん大切だし、勇気と優しさに満ち溢れていると。
そして、幸福になるために、この世に生まれてきたのだということを。

……でも、生きているといろいろなことがあって、そのことに、少し自信をなくしてしまっているのですね。
だから、誰か他の人から言ってほしいのです。

特に苦しいときや、落ち込んでいるときには、自分を受け容れてくれることばが聞きたいのです。

そのために……
誰かを許せないと思ったり、憎しみを感じたときを思い出してみてください。

踏みつけにされた、罵られた、いじめられた。
約束を守ってくれなかった、私のことを何もわかってくれなかった。
こんなに助けてあげたのに……
いつも、信じていたのに……

さまざまな理由があったのでしょう。
相手がしたこと、しなかったことは、深くあなたを傷つけたのですね。

だけど、気づいてほしいのは、その裏側に、『私は、こうしたい』という、あなたの思いがあったということを。

良い関係を築きたかったとか、仕事で自分を表現したかったとか、誰にも優しくありたかったとか、そんな本当の理由があったはずなのです。

心のなかで、本当の自分が叫んでいたはずなのです。
そのことばを、ちゃんと受け取れずにいかたら、誰かに自分の思いを任せてしまっていたのですよね。

だから、誰かに裏切られたような気がしただけなのでしょう。
人間関係に限らず、すべての問題は、そんな自分の内側からのメッセージなのかも知れません。

そう……
　
あなたは、誰かの犠牲になって生きることはないのです。
誰かの役に立とうと思うことも、誰かの思いを優先させることもなかったのです。

だって、誰かの欠けているところにフォーカスしているということ。
自分が助けて補ってあげるということ。
　
そんな部分に意識を集中して拡大しても、あまり意味はありません。
それに、あなたが見ている欠けている部分は、実は、自分自身のものなのですよ。

「～しなければならないから」
「～してあげたいから」
それだって、誰かから認められたい、自分の存在する意味を確かめたいと思うときに、考えることなのでしょう。

……もう、そんなこと手放したっていいじゃありませんか。
今まで充分、苦しみ、迷い、傷ついてきましたよね。
　
思い出してください。
誰だって、自分自身の魂の計画に従って生きているのです。

あなたは、知っているはず。
自分がとてもすばらしくて、かけがえのない存在だと。
いちばん大切だし、勇気と優しさに満ち溢れていると。

そして、幸福になるために、この世に生まれてきたのだということを。

……それを忘れそうになったときに、メッセージがやってくるのでしょう。
今が、自分が自分に優しくしてあげるときなのですね。