No.071　アシュレー・モンターギュ

———————————————————————-

「精神的健全さとは、愛する能力、働く能力、遊ぶ能力、そして、心を充分に使う能力のことだ」

– アシュレー・モンターギュ(米国の女性史家)–

———————————————————————-

何かが自分の思い通りにならないとき、すごく疲れたりすることはありませんか？

特に、周りの人が分かってくれなかったり、思い通りに動いてくれないときなんかは……

これは、自分が周りをコントロールしようとして、エネルギーを沢山使ってしまうためですね。
エネルギーの消費量の割には、あまり効果がないどころか、コントロールしようとすればするほど、周りの人は反発して逆らってくるようです。

そして、さらにエネルギーが消費されることになります。

逆にあなたの周りの人が、我が道を行きたいと思っているとします。
あなたの気持ちに逆らって、コントロールしようとしてくると、それに対抗するためにも大きなエネルギーを消費してしまいます。

お互いが莫大なエネルギーを費やすことになってしまいますね。

いちばん賢明なのは、コントロールしたり、コントロールされたりするゲームから降りてみることではないでしょうか。

他の人がコントロールのためにエネルギーを使っている間に、自分のエネルギーを溜めて置いてみてください。

そうすると、本当に必要な人のためや、必要な場合だけにそのエネルギーを使うことができます。

そのエネルギーとは心のエネルギーでもあります。
そしてそうすると、すべてをコントロールしているのは、自分自身になりますよね。

「癒しのことば」作者の新作E-BOOK  こころが楽になる21日間レッスン　　 中村　慎一（著） 　PDF:183ページ　定価：1,200円 今よりもっと楽に生きられるようになる「電子本」です。 　　　注文する　　　　　　　　詳しく見る