No.643

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【癒しのことば】Vol.643 2005/6/3　　　　　　　

　 総発行部数：14,944部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平日毎日配信
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　「未来の幸福を確保する最上の方法は、今日できうるかぎ幸福であろうとす
　　ることだ」

　　　　　　　-- チャールズ・Ｗ・エリオット（アメリカの教育家）--

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　失敗したり、不運な出来事に遭って落ち込んで、元気もでないときだってあ
　りますよね。

　そんなときには、ついつい、こんなことを考えてしまいがちです。

　「もし、事態がもっと違っていたら、こんなに苦しまなくてもよかったはず
　　なのに……」
　
　「あのとき、あんなことをしなければよかった」

　「自分にもっと力があったら、こんなことにはならなかったのに」

　そして、沈んだ気分から脱出するためには、奇跡でも起こって、目の前の問
　題が急に解決するか、よっぽどの幸運な出来事に出会うしかないように思っ
　てしまいます。

　「～になれば、もっと元気になれるのに……」

　「～を手に入れることができるまでは、元気になれない」

　だけど、そんなふうに落ち込んでいるときにでも、すぐに元気になれる方法
　があります。

　簡単なことです。
　ただ、胸を張って、気合を込めて、「うん！　がんばるぞ！」、などと声に
　出して言ってみるだけのことです。

　落ち込んでいるときというのは、たいていは、背中を丸めて俯いて下ばかり
　を見つめています。

　何か良いことが起これば、前を向けるのに、と思って待っているのですが、
　その良いことには、なかなか出会えませんし、第一、俯いていては、良いこ
　とも目に入ってきませんよね。

　逆に、気力が充実しているとき、元気なときには、胸を張って前を見ること
　ができています。

　これは、ひょっとしたら、そんな姿勢で生きているから、元気が沸いてくる
　のかも知れません。

　ドイツの哲学者・ゲーテは、
　「何かを実行できるようになるためには、まず、その何かになっていなけれ
　　ばならない」
　と言っています。

　何か良いことが起こったり、自分に自信があるから、元気で前向きになれる
　のではなく、元気で前向きに生きているからこそ、良いことに出合ったり、
　自信が沸いてくるのではないでしょうか。

　今、胸を張って、笑顔を作って、「うん！」と気合を込めて、両手を力いっ
　ぱい握りしめてみてください。

　ほら、元気と自信が沸いてきて、何か良いことが起こりそうな気がしてくる
　でしょう。

　幸福だって同じではないでしょうか。

　何かを手に入れたり、何かに成功したり、良いことが起こるから、幸福にな
　れるのではなく、自分が、今、幸福だと思って生きるからこそ、世界が幸福
　に満ち溢れているように見えてくるのでしょう。

　今、この瞬間、ここに生きていることが、幸福だと実感できれば、人生その
　ものだって、幸福で一杯になってきますよね。

　今、この時代、この場所に、あなたがあなたとして、生きていること。

　その可能性は、計算してみれば、何兆分の一の何兆分の一になるのでしょう
　か。
　私たちは、そんな奇跡で、今を生きているのですね。

　そして、それは、もっと自分を生きて、幸せになるため。

　もっと、今を、あなたを楽しみましょう。
　そう、それが、最高に幸せな人生をつくっていくのですから。