No.549

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【癒しのことば】Vol.549 2004/9/28　　　　　　　

　　総発行部数：13,456部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月～金曜日　毎日配信
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　「自分で泣き言をいって絶望しているのは、成功を妨げ、そのうえ、心の平
　　安を乱すばかりだ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　-- 野口英世（医師・細菌学者）--

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　過去に、こんな間違いをしてしまったから、私はダメな人間だ。
　失敗してしまった、もう何もうまくいかないだろう。

　いい学校を出ていないから、忙しくて時間がないから、誰も理解してくれな
　いから……

　マイナス要因ばかりを見ていたら、少しがんばればできるはずのことでも、
　できなくなってしまいます。
　それに、そんなことを思い続けていたら、生きることも苦しくなってしまう
　でしょう。

　確かに、失敗経験や自分に欠けているものは、前に進むための負担だと思え
　ることもあるでしょうね。
　
　でも、それがあるからこそ、今、自分という存在があるのではないでしょう
　か。
　そして、そんな自分にしかできないことだってあるはずです。

　……一見、マイナスに見えることでも、それがより良くなるために必要だと
　いうこともあるようですよ。

　先日、こんな話をお聞きしました。

　日本人に花粉症などのアレルギーが増えたのは、身体のなかに寄生虫がいな
　くなったからだというのです。

　ずっと昔から杉の木はありましたし、花粉も舞っていました。
　それなのに、日本ではじめて花粉症だと診断される人が現れたのは、1960年
　代の頃のことです。

　それがちょうど、国をあげての駆除の取り組みが進んで、寄生虫が、ほぼ絶
　滅してきた頃と一致するのだそうです。

　まだ、その関連性が完全に認められているわけではないのですが、海外でも
　研究が進んでいるということですし、寄生虫は、花粉症だけでなく、他のア
　レルギーも抑えていた可能性もあるようです。

　もちろんアレルギーと寄生虫感染は、どちらがいいかは意見が分かれるでし
　ょうが、一見、マイナスだけに思えていた寄生虫だって、本当は、役に立っ
　てもいたのですね。

　また、納豆は大豆よりもすぐれているということも教えていただきました。

　大豆は、良質の高タンパク食品で、肉などに比べてコレステロールもありま
　せん。
　また、レシチンをはじめ、私たちの身体に良い栄養もたくさん含まれていま
　す。

　ところが、あまり消化が良いとは言えず、十分に栄養が吸収できなかったり、
　アレルギーの原因物質（アレルゲン）も含まれるという欠点もあります。

　その大豆を、納豆菌によって発酵させると納豆になります。
　
　納豆は、消化もよくアレルゲンもなくなっています。
　そして、大豆のままではなかった、良質の酵素やビタミンさえも発生してい
　るということです。

　納豆菌による発酵は、大豆にとっては、分解され形を変えられてしまうこと
　なのですから、ある意味、恐ろしいものだと思えるかも知れません。

　これも好みがあるでしょうし、人間の側からの見方ですが、一見ネガティブ
　にも思えることが、さらに私たちにとっては、より良くなりもっと役に立っ
　てくれることになるのですね。

　
　苦しいとき、マイナス要因ばかりが見えてしまうとき、自分が情けなく思え
　るとき……

　生きていると、ときに背中に重い荷物を背負わされてしまったような気がす
　ることもあります。

　でも、それはきっとあなたがもっと強くなるように、より良くなっていくた
　めに必要な刺激をくれているのではないでしょうか。

　重くのしかかる負担だと思えていたのは、自分が勝手に余計なものまで背負
　っていたからなのですよね。

　この世界は、私たちに背負いきれないような重荷を持たせることはないので
　すから。

　
　いらないものを捨てて、身も心も軽くなって前へ進めば、ほら、どんどん元
　気が出てくるでしょう。