No.540

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【癒しのことば】Vol.540 2004/9/14　　　　　　　

　　総発行部数：13,493部

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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
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　「自分のためを考えなさい。
　　そして、ほかの人々にも同じことをする権利を楽しませてあげなさい」

　　　　　　　　　　　　　　-- ヴォルテール（フランスの思想家）--

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　自分の短所やキライなところを考えてみましょう。

　こんなところがダメだ。
　この性格もよくない。
　昔、あんな恥ずかしいことをしてしまった。

　すると、すぐに、心が重くなり、イヤな気分になれますよね。
　
　そのまま誰か仲の良い友達のひとりのことを思ってみてください。　
　すると、その人にも、あまり優しい気分になれないのではないでしょうか。

　では逆に、自分のいいところや、以前の喜ばしい体験を思い出してみましょ
　う。
　恥ずかしくなければ、心のなかで、「私はステキだ！」なんて、思ってみて
　もいいでしょう。

　そして、仲の良い友達のことを考えてみると、きっと、その人も、ステキで
　輝いているように思えてきますよね。

　自分をステキだと思えれば、他のみんなもステキだと思えるようになるよう
　です。
　自分が自分のいい友達であれば、みんなとも良い友達になれるのです。

　まず、自分が自分のことを好きになることがいちばん大切。

　それを、忘れて、自分を好きになる方法や、他の人と良い関係を築き方をみ
　つけるために、どこか他のところを探している人はいませんか。

　……たとえば、配偶者が浮気をしたから夫婦仲が冷めたとか、子どもが非行
　に走ったから家庭が崩壊した、などと悩んでいる人がいます。
　
　でも、本当は、夫婦の間に溝ができていたから、配偶者は浮気をしてしまっ
　たということも考えられますし、家庭の問題を感じて居心地が悪かったから、
　子どもはついつい悪いことをしてしまったのかも知れません。

　○○したことが悪い。
　○○だからダメだ。

　と、そこだけを見ているのなら、真の問題はいつまでたっても解決しないこ
　とになります。

　いったい、本当に大事なのは、何を見ることなのでしょうか。

　昔々、お釈迦様の弟子のひとりに、阿難陀というとても美男がいました。
　彼は、たいそう女性にモテたようで、修行をするのに差し支えると悩むこと
　も多かったそうです。
　
　そんな阿難陀を見かねたお釈迦様は、1枚の布にいくつかの結び目をつくり、
　彼の前に差し出されました。

　「これは何だと思う？」と尋ねるお釈迦様に、阿難陀は、「いくつもの結び
　目です」と答えました。

　お釈迦様は、にっこりと笑って言います。

　「お前の心にも、たくさんの煩悩という結び目ができているようだな。しか
　　し、だからといって、そんなに深く思い悩むことはない。
　　結び目があるのなら、こうしてひとつずつ解いていけばいいだけだ」

　お釈迦様は、とうとう結び目をすべて解いてしまわれました。

　「阿難陀よ、これは同じ布だが、結び目はどこにある？」

　阿難陀は、気づきました。
　できてしまった結び目を見て悩んでいるのではなく、ただ、もとの布を見れ
　ばよかったのだと。

　その結び目ができたのは、結局は、自分の煩悩が原因だったのだから、それ
　を認めて、ひとつずつ解いていけばよいのだということを。

　
　何にも問題はなかったのです。

　ただ、自分が自分であることを楽しむことが、この世でいちばん大切なこと
　なのです。

　そして、この世界をより良くしていく道なのです。

　……悩みや問題を感じたとしたら、それを思い出すためなのでしょうね。