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【癒しのことば】Vol.522 2004/7/29
総発行部数：13,252部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
毎週 月・木曜日配信
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「自由は、よりよい人間になるためのチャンスにほかならない」
-- アルベール・カミュ（フランスの小説家）--
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暑いときには、汗が出ます。
真夏の炎天下、外回りの仕事をしているとしたら大変ですね。
汗がダラダラと流れて、あまり気持ちのいいものではないでしょう。
「暑い、暑い。
こんな日に、外で仕事をしなければならないなんて、イヤだなあ」
と、うんざりしてしまうかも知れません。
あるいは、この暑さから逃れるためには、どうしたらいいかを考えはじめる
人もいるでしょうね。
サボって、ずっと喫茶店で休んでいようか……
いっそのこと、こんな仕事を辞めてしまおうか……
そんな思いが、いつまでも頭を駆け巡ります。
でも、とてもそんなことはできるはずがない、ということもどこかでわかっ
ているのです。
だから、余計に、苦しくなるのですね。
そんなふうに、イヤイヤながら、ネガティブな時間を過ごすよりも、もっと
いいやり方があります。
それは、今は暑いし、暑いときには汗が出るものだということを、ただ受け
容れるということです。
そして、どうせやらなくてはならないことなら、張り切って、その仕事に精
を出してみるのです。
もちろん、仕事の間は、汗だくで大変なことには変わりないでしょうが、終
わってからの充実感や満足感は、まったく違ってくるでしょう。
汗をかいても、自分ができることをできるだけがんばった後に、シャワーで
も浴びれば、心身ともにスッキリと心地よくなりますよね。
大事な用事で、外出しなければならないのに、雨が降っています。
「こんなときに雨が降るなんて、イヤだなあ……」
そう思えてくるでしょう。
どうすれば外出しないでいいだろうか、何とかこの雨は止まないだろうか、
などと、思いを巡らせるかも知れません。
だけど、いくら悩んでも、結局は、外出しなければならないのです。
だったら、そんなふうにふさぎ込んでいることに時間を使うよりも、傘をさ
して、外へ飛び出してはいかがでしょうか。
見方によっては、傘に当たる雨の音を聞きながらの外出も、なかなかオツな
ものですよ。
どうせ、同じ時間を、同じように使うのなら、イヤなこと、邪魔に思えるこ
とに心を捕らわれて苦しむよりも、いっそ、それは、そんなものなのだと受け
とめてみる方が、ずっといいでしょう。
どんな状況でも、そのときに自分ができることに、精一杯取り組んでみれば、
自分のなかでは、意義のある時を過ごせるはずですね。
何か、あなたの心を暗くする障害があるのですか。
会社へ行けばイヤな上司、あまり好きでない仕事。
人間関係での悩みや、家庭での問題。
「イヤだ」
「ここから逃げ出したい」
「何とかならないものだろうか……」
そう思い悩んで、落ち込んでしまうのも仕方がないでしょうね。
どうしようもないことを、何とかしようとするから、苦しくなってしまうの
です。
ここでちょっと意識を変えてみましょう。
そんなことに悩まされるよりも、目の前にある障害は、自分を大きく成長さ
せてくれるチャンスだと捉えてみるのです。
障害をただ受け容れ、自分ができることに最善を尽くしてみます。
すると、同じことをやったとしても、気分はどう違ってくるでしょうか。
何かを受け容れたとき、私たちは、捕らわれていたものから解放され、自由
になるということのようです。
捕らわれていたものが大きければ大きいほど、悩まされていれば悩まされて
いたほど、私たちが学ぶことも多く、よりよく成長できるということですよ
ね。
私たちは、今よりもっと大きくなることができるし、どんな人間になるかを
選ぶ自由を、いつでも持っている。
障害や問題があるのは、本当は、それに気づかせてくれるためなのかも知れ
ませんね。
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