No.520

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【癒しのことば】Vol.520 2004/7/22　　　　　　　
　総発行部数：13,272部

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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
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　「楽しさを求めよう。
　　人生は一度しかないのだ」

　　　　　　　　　-- ホラーティウス・フラックス（ローマの詩人）--

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　部屋のなかに、積み木や人形を、間隔を開けてランダムに１０個ほど並べま
　す。

　目隠しをしたまま、なるべく積み木や人形を倒さないように、その部屋の端
　からもう一方の端まで歩いていきます。
　
　コツは、目隠しをする前に、ゴールの位置と、どこに障害物があるかを頭に
　強くイメージしておくこと。

　さあ、やってみてください！

　ただの遊びのように見えますが、実は、ここからいろいろなことを学べます。

　たとえば、「きっと、うまくいかないよ」と思っても、「絶対にうまくでき
　る」と思っても、どちらも正しいのです。

　やってみるとわかるでしょうが、まったく障害物に当たらないでゴールする
　のは、けっこう難しくて、たいてい１つ２つは、倒してしまいます。

　「きっと、うまくいかないよ」と思って歩いていたとしたら、やっぱり積み
　木を倒してしまった……、などと残念な気がするでしょうね。

　ところが、「絶対にうまくできる」と考えながら歩いていったのなら、少し
　はミスしたとしても、全部を倒したわけではなくてゴールできたのだから、
　うまくいったと思えます。

　遊びの結果は同じだったとしても、自分が信じていることが実現したという
　ことになりますね。

　……まあ、異論がある人もいらっしゃるかも知れませんが、難しく考えない
　でください。

　この遊びは、そんなものなのです。

　さらに、この遊び、他にも多くのことを教えてくれていますよ。

　バカバカしいとか、つまらないと思いながらやってみたとしたら、そのとお
　り、バカバカしい気持ちやつまらないなと思えてくるでしょう。

　やっても仕方がない、どうせ大したことはない、と思ってやらないとしたら、
　やっても仕方がなくて、大したことはないという思いが得られます。
　
　つまり、何も起こりません。
　
　完璧にしなくてはならないと思うと、全身に力が入って窮屈さを感じます。
　また、自分に自信がないと、不安で一歩も進めません。

　今していることの意味を求めると、虚しくなってきますし、あれこれ考えす
　ぎると、迷ってしまうでしょう。

　他にもたくさんありますが、これくらいにしておきますね。

　もう気づかれましたか？
　実は、これらは、この遊びだけではなくて、すべてが人生についても言える
　ことなのです。

　もう一度、前に戻って、遊びを人生に置き換えて読んでみてください。
　きっと面白い発見があるはずですよ。
　

　これほど、いろいろ気づきが得られる遊びです。
　ぜひ、やってみてください。

　……あ、でも、過大な期待はしない方が無難ですよ。

　求めるものが大きすぎると、往々にして、失望することもあるもの。
　これも、人生と同じですね。

　一番いいのは、遊びにしろ、生きることにせよ、仕事にせよ、結果を気にし
　たり深刻に考えたりせずに、ただ楽しむということ。

　何をやっていても、楽しんでいるときが、最も元気がでてきます。

　そして、それ以外のときは、いくらがんばっていても、物事に真面目に取り
　組んでいても、どこかで自分の本質を生きることを抑えているもののようで
　す。

　「今」を最高の瞬間にするために、充実した人生を生きるために……

　さあ、もっと楽しんでください！