No.432

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【癒しのことば】Vol.432 2003/6/30　　　　　　　
　総発行部数：14,109部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばをお届けします。
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　「人生は、地球上ですごした年数で測られるのではない。
　　どれだけ楽しんだかで測られるのだ」

　　　　　　　　　-- ヘンリー・Ｄ・ソロー（アメリカの文筆家）--

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　こんな話を聞きました……

　どんな悩みでも、突き詰めていけば、
　「～しなくてはならない」
　「～してはならない」
　という思いこみに行き当たる。

　そんなふうに縛りつけることで、自分で自分を苦しめているということのよ
　うです。

　「ちゃんとしなくてはならない」
　「失敗してはいけない」
　そんな思いが、自分を窮屈にしているのですね。

　そういえば、「～しなくてはならない」ではなくて、「～したい」という思
　いで行動を起こすときには、私たちは生き生きとして、思ってもみない力が
　発揮できるようです。

　そんなときには、たとえ失敗しても、それをいい教訓として次に生かせてい
　るような気もするんですよね。

　こんな話を聞きました……
　
　将棋でも野球でも、ゲームをしているとき、時間をいちばん無駄にするのは、
　「～しておけばよかった」、「～するんじゃなかった」などと、してしまっ
　ミスを、いつまでも考えていることだそうです。

　また、「負けてしまうじゃないか」、と先のことを心配することも時間の無
　駄遣いなんですね。

　大事なのは、「今」、自分ができることを精一杯やってみること。
　反省や、将来の計画は、このゲームが終わってから、いくらでもできる。
　
　でも、ゲームの途中、過去や未来をくよくよ思い悩んでいる人に限って、終
　わったゲームを振り返ったり、未来の軌道修正に生かしたりしていない傾向
　もあるらしいんです。

　人生だって、ゲームなんですよね。

　こんな話を聞きました……

　誰かを殴れば、殴り返される。
　悪口を言えば、言い返される。

　たとえ、直接でないとしても、自分のしたことはまわり回って、自分に返っ
　てくる。

　誰かに親切にすれば、自分も親切にされる。
　思いやりを与えれば、思いやりを感じることができる。

　やっぱり、自分のしたことは、知らず知らずのうちに自分に戻ってくる。
　
　「誰からも優しくされていない」と感じている人。
　あなたは、まわりの人に優しさを与えていますか？

　幸せになりたい、と思う人。
　みんなを幸せにしてあげるように心がけていますか？

　もっと楽しみましょうよ。
　もっともっと、自分が楽しんで、まわりを楽しくしてあげましょうよ。