No.322 村松智文

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【癒しのことば】Vol.321 2001/10/25　　　　　　　　
　総発行部数：12,728部

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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを月～金の毎日お届
　けします。
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　「すべての物・人・状態・体験に感謝できる心になることが幸福へのパスポ
　　ートである」

　　　　　　　　　　 -- 村松智文 --

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　英語が苦手な受験生のことを考えてみてください。

　なんとか英単語を暗記しようとして、「Ａ」のところからはじめてみるので
　すが、どうも思うように進みません。
　好きでもないことを、イヤイヤやっているので、すぐに気が散ってしまうの
　です。

　そこで、いったん休憩を取って気分を変えてみることにしました。
　机を離れて床に座ってやってみようか、それとも使っている単語帳を別なも
　のにしてみようか、とあれこれ試してみます。

　そして、単語の暗記を再開するのですが、そんなときはきっと休憩する前の
　続きからはじめるのではなく、また「Ａ」からスタートしようとするのでは
　ないでしょうか。

　これは無意識に、ストレス状態を避けようとする心理が働くからのようです。

　英単語はいくら苦手でも、ひとつやふたつくらいは、楽に覚えることができ
　るのですが、これが数を重ねていくうちにだんだんと難しくなっていきます。

　そして、この先も英単語を覚えようとする限り、さらに大変な状態になって
　いくことが予想されますよね。

　現在は、まだそう大きなストレスではないのですが、先に待ち受けている困
　難な状況から逃れようとして、ついもう一度はじめに戻ってやり直そうとす
　るもののようです。
　何の解決にもなるわけでもないのですが、少しでもそのストレスを避けよう、
　後回しにしようとしてしまうのです。

　もちろんそんなことをいくら繰り返しても英語ができるようになるわけもあ
　りません。
　必要なのは、自分が英語を好きになるか、もっと暗記することを楽しめるよ
　うに工夫してみるか、とにかく自分を変えることですよね。

　
　何か思うようにいかないことがあると、転職してみるか、引っ越すか、付き
　合う相手を変えてみれば、そこから逃げ出せると思っている人がいます。

　なかなか思い通りにいかないのが人生なのですが、そんな人は、今が満足で
　きないと感じると、この先にはもっと困難な状況になるに違いないと思えて
　きて、そこから逃げだそうとするのです。

　すべてを、また一からやり直せば、うまく行くような気がするのです。

　でも、いくら逃げようとしても、自分という人間から逃れることができるは
　ずはないのです。

　確かに環境を変えれば、しばらくはよくなったように思えるかも知れません。
　ところが、結局は、自分が何をどう感じるか、どんなことにどう反応するか、
　何をして、何をしないことを選択するのかは変わっているわけではないので
　すよね。

　
　何かに行き詰まったり困難を感じるときは、もちろん何かを変えるときなの
　でしょう。
　そしてそれは、自分を取り巻く状況なのではなくて、自分の心構えや世界の
　受け取り方であることが多いようです。

　まずは、今の環境の何が不満なのか、何が気に入らないのかを数えることを
　やめてみて、自分の人生で何が恵まれているのか、自分のどこがすばらしい
　のか、それを探して感謝してみることをはじめてみてはどうでしょうか。