No.233　ヒルティ

======================================== http://www.unicorn.ac/ ======
【癒しのことば】Vol.233 2001/5/29　　　　　　　　
　　 総発行部数：6439部
　　
======================================================================
※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを月～金の毎日お届
　けします。
----------------------------------------------------------------------
　
　「寝床につく時に、翌朝起きることを楽しみにしている人間は幸福である」

　 　　　　　　　　　-- ヒルティ（スイスの哲学者）--

----------------------------------------------------------------------

　白い紙に落ちたインクのしみは、ほんの小さなものでも気にすれば気にする
　ほど私たちのなかで、その存在が大きくなっていきます。

　そしてついには、その紙全部がインクで汚れてしまっているように感じてし
　まうこともあるかも知れません。

　それと同じように私たちは、ときにちょっとしたことにも不安を感じオドオ
　ドしてしまうことがあります。
　そうなると、その「不安」や「恐れ」のことばかりが気になり、気分が重く
　なってくるのではないでしょうか。

　このようなネガティブな心の状態は、私たちの身体の免疫機能にもよくない
　影響を与え、さまざまな病気を引き起こす原因になっているという説もある
　ようです。

　「病気」とは「気」を「病む」と書きますが、何かにとらわれていると、
　「気」つまりエネルギーの流れが滞ってしまうのです。

　でもほんの少しのしみがあったとしても、気にしなければ白い紙は完全な白
　い紙ですし、普通に使うには何の差し支えもないでしょう。
　
　ひょっとしたら、私たちが感じる「恐れ」も、この小さなしみと同じような
　ものなのではないでしょうか。

　アメリカのある大学で、「恐れ」についての研究が行われたことがあります。
　
　その結果、私たちが感じる「恐れ」のうち、４０％は絶対に起きるはずがな
　いことに対してだったということです。

　また、３０％はすでに過ぎ去ったことですし、１２％は心配する必要のない
　ことでした。
　また１０％は、取るに足らない些細なことに過ぎなかったということです。

　つまり「恐れ」ていたことが本当に実現してしまったのは、８％しかなかっ
　たのです。

　それだってきっと、ほとんどのものが、恐れずに普通に対処すれば乗り越え
　られるものなのではないでしょうか。

　そして、その残りの数％は怖がっていたからといって、避けられるものでは
　ないのです。

　だとしたら、その数％のために、心身を蝕まれるというは、とてもバカバカ
　しいことだとは思いませんか。

　「病気」の反対は「元気」ですが、『元』とは「はじめ」や「もと」という
　意味を指します。
　つまり、どんなことにもとらわれることなく、自然の流れにまかせて、ある
　がままに生きていけば、「気」も自由に流れて、心身共に健康になっていく
　ということなのではないでしょうか。

　英語でも「病気」のことを"disease"と綴ります。
　これは"ease"が"dis"な状態のことを指すようです。
　"ease"は「気楽」ということですから、「気楽」に生きていないと「病気」
　になるということを表しているのではないでしょうか。

　
　どんな「恐れ」や「不安」が襲ってても、気にせず、こだわらず、「気楽」
　にいきましょう。
　それが「健康で」で「幸福」に生きる秘訣のようです。

　どうせ「恐れ」や「不安」は、ほんの小さな「インクのしみ」にしか過ぎな
　いのですから。