No.230　ジェーン・ロバーツ

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【癒しのことば】Vol.230 2001/5/24　　　　　　　　
　　 総発行部数：6376部
　　
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを月～金の毎日お届
　けします。
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　「人を愛する前に、自分を愛さなければなりません。
　　自分自身を受け入れ、心楽しくあなた自身でいることによって、あなたは
　　自分の能力を発揮し、ただそこにいるだけで、まわりの人を幸せにします」

　 　　　　　-- ジェーン・ロバーツ（アメリカの詩人）--

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　何かやりたいことがあるのに、そこから目をそらせている人がいます。
　「どうせ自分にはできっこないさ・・・」
　と決めつけて、やろうともせずにあきらめてしまうのです。

　そんな人に限って、
　「自分が何をしたいのかわからない・・・」
　といつも悩んでいたりするものです。

　ひょっとしたら、子どものころに親や教師から、
　「お前にできるはずがない」
　「高望みはするな」
　「お前はダメなんだから・・・」
　などと言われてきたことばが目隠しとなって、本当の自分を見失ってしまっ
　ているのかも知れません。

　本来、私たちは誰にもすばらしい潜在能力を持っているのです。
　特にに自分の心から望むことをこの人生で実現するための力とエネルギーは、
　どんな人にも必ず与えられているはずなのです。

　自分を知り、自分の潜在能力を信じる人は、その力を充分に活かし夢を叶え
　ることができます。

　でも潜在能力は、本当に自分がやりたいことに向かって進み始めたときには
　じめて動きだすのです。
　本当の自分をみつけることができなければ、私たちの力はいつまでも眠り続
　けることになってしまいます。

　また、いろいろな苦い経験からも自分自身が信じられなくなって、自分を見
　失ってしまうこともあるかも知れません。

　自分が本当は何がしたいのかわからなくなったとき。
　迷路に入り込んでしまったように感じたとき。
　何かにつまずいて、自信を失ってしまったとき。

　そんなときには、ちょっと深呼吸をして自分自身を感じるようにしてあげて
　ください。

　たとえば、どんなに嫌なことがあって眠れない夜でも、意識して自分を感じ
　るようにしてみると、自分の身体を心地よく包んでくれている布団の感触に
　気がつくかも知れません。

　毎日、同じ布団に寝ているのに、自分自身に意識を向けてみるまでは、その
　暖かさや優しく自分を守ってくれる安らきを感じることはなかったのではな
　いでしょうか。
　探せば他にも、私たちが心地よく感じることはいくらでもみつかるのではな
　いでしょうか。

　そう、つらいことばかりがあるように思えても、私たちが自分を受け入れて
　いれば、とてもすばらしい世界に生きていることがわかるでしょう。

　さらに自分自身が今何をしたら気持ちがいいのかを感じてみましょう。

　背中がかゆければ、背中をかく。
　水が飲みたいと思ったら、水を飲む。
　立ち上がりたいと感じたら、立ち上がってみる。

　そんな些細なことでも、自分がしたいことをただしてあげるだけで、とても
　自由になった気がしませんか。
　たったそれだけで、心がやすらぎ、自分の中心から力強いエネルギーが湧き
　だしてくるのを感じることでしょう。

　もうそろそろ目隠しをはずして、あなたの世界を見てみてください。

　ちゃんと自分のやりたいことが見えてくるでしょう。
　そこへ向かって進んでいく自由と力は、ちゃんとあなたのなかにあるのです。
　そして自分を信じて自分自身でいれば、きっとこの世界のすべてがあなたを
　サポートしてくれているということを感じることができるでしょう。