No.110　ウエイン・Ｗ・ダイアー

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【癒しのことば】Vol.110 2000/11/15　　　　　　　　
　　 総発行部数：3313部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを月～金の毎日お届
　けします。
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　「「『よし、朝だ！』というのも、『あーあ、朝か……』というのも、あな
　　たの考え方次第だ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-- ウエイン・Ｗ・ダイアー --
　　　　　　　
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　世の中には、やっていて「楽しいこと」や「嫌なこと」がありますよね。
　これは、一見、「楽しいこと」や「嫌なこと」が存在するように思えますが、
　実はそうではないようです。

　
　たとえば、こんな例を考えてみてください。

　あなたは山へ登ろうと思い立ち、準備を整えて仲間と急な山道を登り始めま
　した。
　これは、とっても楽しいことですね。

　ところが、学校や会社の行事で、登りたくもない山に行かされたとします。
　だとしたらこれは、嫌なことだと感じるのではないでしょうか。

　また、登山の途中で、ちょっと疲れたので腰を下ろして休憩しました。
　ほっと一息をつくのは、とても気持ちがいいものですね。

　でも、そろそろ登山を再開しようとしているのに、仲間がなかなか腰を上げ
　ずにずっと待たされている。
　こんなことになれば、本当にイライラしますよね。

　全く同じことをしているのに、それを「楽しいこと」と感じたり、「嫌なこ
　と」と感じたりしています。

　どうやら、どんなことをするにしても、それを心地よいと感じるか、不快と
　思うかを決めるのは、私たちの考え方やものの捉え方次第のようです。
　
　つまり、「楽しいこと」や「嫌なこと」が存在するのではなくて、ある出来
　事を私たちが、「楽しいこと」とか「嫌なこと」として捉えているという事
　実だけが存在するようです。

　なるほど……
　それならば、私たちの考え方次第で、どんなことでも「楽しいこと」と感じ
　ることができるのではないでしょうか。

　もしあなたが、何か「嫌なこと」（と思えること）をしなければならないと
　したら、ちょっと考え方を変えてみてはいかがでしょうか。

　それが仕事であれ、家事であれ、勉強であれ・・・
　どこがどう嫌なのかを分析して記録に残しておくのです。

　そうすると、きっと自分の意外な心のクセや考え方が見えてくるでしょう。

　……と考えるだけで、どうです？

　「嫌なこと」が「楽しいこと」に思えて来ませんか。