No.101　カーネギー

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【癒しのことば】Vol.101 2000/11/2　　　　　　　　
　　 総発行部数：3107部
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを月～金の毎日お届
　けします。
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　「気の小さい馬を見たことがあるか？
　 しょげかえった小鳥を見たことがあるか？
　 馬や小鳥が不幸にならないのは、仲間に“いいかっこう”を見せないから
である」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-- カーネギー --
　　　　　　　
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　あなたが自分自身を１００点満点で評価するとしたら、何点くらいを付けま
　すか？

　８０点？　７０点？　５０点？
　あるいは、もっといい点数？
　ひょっとして、さらに低い点数をつけてしまった人もいるかも知れませんね。

　では、たとえば自分に６０点を付けたあなたへお聞きします。
　残りの４０点は、どんなところがマイナスになっているのですか？

　「だって、私はスタイルが悪いから……」
　「気が弱くて、言いたいことが言えない性格だから……」
　「今日、仕事で失敗してしまったので……」

　なるほど、そうですか。

　でも、これは、あなたがあなた自身に対して付ける点数なのですよ。
　他人からの評価も、人にどう思われているかということなんかも関係ありま
　せん。
　他の人との比較ではなく、あるがままのあなたに対しての評価なのです。

　これは１００点満点しかないでしょう。

　そう思えない人もいるかも知れませんが、思い切って自分に１００点満点を
　つけてあげてください。
　本来の私たち自身はいつでも１００点満点なのです。

　スタイルが悪くても、気が弱くても、失敗しても、何があっても、いつでも
　１００点満点。
　そう、あなたは「今のままでいい」のです。
　何も変えることも、何かを身につける必要もありません。
　あなたは、あなただからすばらしいのです。

　もし私たちが、自分を他の人と比較したり、欠けているところに目を向けて
　自分に低い点数を付けていると、他人の評価が気になったり、自分に自信を
　なくしたりしてしまいます。
　
　そうすると、
　「今のままではいけない。何とかしなくては……」
　「自分は間違っているのではないか」
　と本来の自分見ずに、おどおどとまわりばかりを気にして生きていくことに
　なってしまいます。

　でも、あるがままのあなたは、どんなときも１００点満点なのです。
　今日からは、いつも自分に１００点満点を付けてあげてくださいね。

　そうすると、自分のすばらしさや長所、そして自分の可能性が見えてくるは
　ずです。
　きっと、全く同じ世界なのに、今よりも思いっきり楽しんで生きていけるは
　ずですよ。
　
　……だってあなたは、そのために生まれて来たのでしょう。