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【癒しのことば】Vol.71 2000/3/15
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを毎日お届けします。
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「精神的健全さとは、愛する能力、働く能力、遊ぶ能力、そして、心を充分
に使う能力のことだ」
-- アシュレー・モンターギュ(米国の女性史家)--
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何かが自分の思い通りにならないとき、すごく疲れたりすることはありませ
んか？
特に、周りの人が分かってくれなかったり、思い通りに動いてくれないとき
なんかは……
これは、自分が周りをコントロールしようとして、エネルギーを沢山使って
しまうためですね。
エネルギーの消費量の割には、あまり効果がないどころか、コントロールし
ようとすればするほど、周りの人は反発して逆らってくるようです。
そして、さらにエネルギーが消費されることになります。
逆にあなたの周りの人が、我が道を行きたいと思っているとします。
あなたの気持ちに逆らって、コントロールしようとしてくると、それに対抗
するためにも大きなエネルギーを消費してしまいます。
お互いが莫大なエネルギーを費やすことになってしまいますね。
いちばん賢明なのは、コントロールしたり、コントロールされたりするゲー
ムから降りてみることではないでしょうか。
他の人がコントロールのためにエネルギーを使っている間に、自分のエネル
ギーを溜めて置いてみてください。
そうすると、本当に必要な人のためや、必要な場合だけにそのエネルギーを
使うことができます。
そのエネルギーとは心のエネルギーでもあります。
そしてそうすると、すべてをコントロールしているのは、自分自身になりま
すよね。
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