No.4　マルクス・アウレリウス

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【癒しのことば】Vol.4　2000/1/8
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※古今東西の名言から、ストレスを和らげ心を癒すことばを毎日お届けします。

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　　「何かが起こって落ち込んだら、痛みの原因はその起こった事ではなく、
　　　それにかけていた期待である。
　　　そしてこの期待は、いつでも自分で取り消せる」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　-- マルクス・アウレリウス（ローマ皇帝）--
　　　　　　　
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　よく例に出される話ですが、
　半分ほどお酒が入っているコップを見て、

　「もう半分しかお酒が残っていない。半分しか飲めない・・・」
　と落ち込むこともできますし、
　「まだ半分もお酒があるぞ。まだ飲めるぞ」
　と思うこともできます。

　外部の世界は、ある意味で自分の内部が映し出されたものと言えます。

　全く同じ出来事でもその人の見方によって、全然違う受け取り方が出来るで
　しょう。

　例えば、失恋をした、リストラされた……、とかショックな出来事があっ
　て落ち込んでいても、毎日同じように太陽は昇るし、沈んでいきます。

　あなたには灰色に見える世界を、バラ色に見ている人がいるのです。

　内側の見方を少し変えるだけで、世の中はすごく明るくなります。
　どうせなら、明るい世界に住みたいですね。

　
　もし、今、落ち込んでいる人がいたら、こう想像してみてください。
　「ポケットから忘れていたジャンボ宝くじが出てきて、確認したら、何と３
　億円当たっていた！！」

　人生のほとんどの痛みは、こんなことで吹き飛んでしまうのではないでしょう
　か。